Тольятти · Онлайн · Весь мир
Дышим. Поём. Двигаемся. Живём. Древняя технология, которая работает даже если ты в неё не веришь.
вдох · выдох
Кто ведёт
Практик и преподаватель кундалини-йоги в традиции Йоги Бхаджана. Веду группы в Тольятти и онлайн по всему миру.
Я не учу йоге. Я создаю пространство, где ты учишься сам — через дыхание, мантру и движение. Без эзотерического тумана и без гуру на пьедестале.
Духовное имя, полученное в 3HO International.
Level One Instructor · KRIСертификат Aquarian Teacher Training, 220 часов. Смотреть →
Что можно взять
Начать можно с любого. Группа — если хочется попробовать и не быть одной. Индивидуально — если есть конкретный запрос. Курс — если нужны системные перемены. Нумерология — если хочется понять, с чем именно работать.
Перед первым занятием — противопоказания и рекомендации к практике.
Группа
Живые занятия в Тольятти и онлайн по всему миру. Крийя, дыхание, мантра, релаксация — классический класс кундалини-йоги на 90 минут.
Один на один
Онлайн по всему миру, 90 минут. Разовое занятие под твою задачу: энергия, антистресс или проработка внутренних блоков.
Курс
Индивидуальное сопровождение на месяц. Самый эффективный формат для тех, кто хочет увидеть реальные перемены в жизни и состоянии.
Разбор
Разбор по дате рождения: где твоя сила, какие таланты ты не замечаешь и что тянет назад. Становится ясно, на что опираться и куда двигаться.
Не для всех.
Для тех, кто готов.
Кундалини — не растяжка и не фитнес. Это работа с нервной системой через дыхание и звук. Сорок дней подряд — и тело вспоминает, что оно умеет.
Как начать
Расписание, запись на практику, вопросы по разбору — всё там. Отвечаю сама, обычно в течение дня.